הקשר בין גוף ונפש

הקשר בין גוף ונפש – איך סטרס משפיע על העור. אנחנו חיים בסביבה מלחיצה מאוד – המצב הפוליטי, כלכלי, חברתי, בטחוני, בתוספת דאגות להורים, לילדים, לחברים ולכל מי שיקר לנו, כל הגורמים הללו יוצרים לנו את התחושה הכל כך לא נעימה – הסטרס.

הסטרס התמידי שלנו משפיע עלינו בדרכים ישירות ועקיפות והנזק לגוף ובעיקר לעור הפנים, ניכר מאד.

מצב נפשי לחוץ גורם להופעת פריחות וכתמים, נשירת שיער, התפרצות אלרגיות, גרד, הופעת קמטוטים ועוד, וגם באופן עקיף – הסטרס משפיע על התזונה שלנו, כי כשאנחנו לחוצים המפלט תמיד יהיה ממתק או חטיף לא בריא כי למי יש סבלנות עכשיו לעמוד לחתוך סלט, והדאגות הרבה פעמים מונעות שינה בריאה, והכל מצטבר ביחד לעור פנים שמרגיש ונראה לא טוב.

יותר מכך, הנזקים שמופיעים על העור, כמו פצעונים או פיגמנטציה, רק מכניסים אותנו ללחץ נוסף שרק מחריף את הבעיה.

מכיוון שרובינו לא יכולים כרגע לקום ולעבור לכפר פסטורלי בשוויץ, חשוב לנסות להקטין את הנזקים ככל האפשר.

יש דרכים רבות להתמודדות עם סטרס – מדיטציה, דמיון מודרך ואף פעילות ספורטיבית שהוכחה כמשחררת לחצים.

תזונה בריאה גם היא תורמת לרוגע של הגוף ולריפויו וחשוב להקפיד על כל הויטמינים והמינרלים הנדרשים לגוף. ניתן להכין מראש חטיפים בריאים לרגעים שממש “חייבים”  משהו כאן ועכשיו.

אם העור כבר ניזוק מהסטרס, יש לשמור על כמה עקרונות:

הקשר בין גוף ונפש משפיע באופן ישיר על העור הדבר החשוב ביותר בטיפול בעור שניזוק כתוצאה מסטרס הוא להתנהל בעדינות. להשתמש במוצרים שלא יפגעו בעור שגם כך נמצא במצב רגיש ולא יגרו אותו.

יש לנקות בעדינות ולהרוות בלחות בין אם בקרם לחות ובין אם במסיכות טיפוליות.

אחת התופעות המתרחשות במצב של סטרס הוא התפרצות של אקנה. פצעוני האקנה יכולים להופיע בכל גיל בהתאם למצב הנפשי וההורמונלי ויש לטפל בהם בעדינות (ובוודאי שלא לפוצץ!) כדי שלא יישארו צלקות.

תרחיף הייבוש של “אלונה שכטר” מכיל תרכובת של צמחי מרפא ומינרלים של ים המלח יחד עם חומרים פעילים בריכוזים גבוהים, מייבש את הפצעונים ומונע את הופעת הצלקות והחטטים של פצעונים שלא טופלו כראוי והזדהמו.

את התרחיף מורחים על הפצעונים בכל ערב כשהעור נקי.

עוד מוצר מצוין להתמודדות עם פגעי עור הנובעים מסטרס הוא “מור ולבונה בלזם” של “אלונה שכטר”  שהוא פיתוח ייחודי להקלה על תסמיני בעיות עור רבות בעזרת דונג דבורים, מלח ים המלח, שמן עץ התה, תמצית לבונה ועוד. בעזרת “מור ולבונה בלזם” העור נרגע ומתחדש. הבלזם מעולה גם לפסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס שגם הם נוטים להופיע במצבי לחץ.

כדי לעצור את הנזקים עוד לפני שהם מתרחשים, כדאי לפנות זמן לטיפול ספא ביתי המרגיע את הגוף והנשמה – על ידי הבוץ הטבעי מים המלח ומלח האמבט, שניהם של “אלונה שכטר”  המרככים את עור הגוף, מחליקים ומרפאים אותו ובעיקר מעניקים תחושת רוגע ושלווה שכל כך נחוצים לנו.

לאחר טיפול כזה, טרדות היומיום פשוט נעלמות וההשפעה ניכרת בכל הגוף ובעיקר בעור הפנים שהופך להיות רך יותר, נעים יותר ובריא.

שלוות הנפש היא מפתח הקשר בין גוף ונפש, לחיים בריאים ולעור פנים קורן, ואסור להזניח אותה בגלל שאנחנו כל כך לחוצים, מכיוון שכך יהיה מעגל גדול יותר של נזק ולחץ. ברגע שנפחית ככל האפשר בלחץ הנפשי שלנו, ניקח פסק זמן לעצמנו ונטפל במפגעים שכבר נוצרו, נוכל להינות מחיים שלווים ולהתמודד ביתר קלות עם המציאות הלא פשוטה שסביבנו.